Как работает детокс-программа? Чиститься соками, минералкой, есть больше клетчатки — каких только советов не встретишь на просторах интернета. Но когда организму действительно нужна помощь, важно понимать, что каждый из нас уникален, и что подходить к очищению нужно комплексно. Для нас детокс…

Знаете ли вы, что вирусом простого герпеса заражены до 90% людей, а ВПЧ — почти каждый с🔞ксуально активный человек? И да, это не повод для паники Давайте разберёмся, что действительно важно знать. Герпес: не просто «простуда на губах». Факт 1.…

Усталость, слабость, частые болезни? Возможно, ваш организм сигнализирует о недостатке щелочных ресурсов В последнее время довольно часто можно услышать термин «закисление организма», но что он значит на самом деле? Речь не об изменении pH крови (он остаётся стабильным), а об…

Почему осенью обостряются хронические заболевания? Представьте: ваш организм — это уютный дом. Летом в нём распахнуты окна, светит солнце, и все системы работают в щадящем режиме. Но вот на пороге появляется осень — гостья с вредным характером и чемоданом непогоды.…

Витамины и БАДы: нужно ли их принимать? И если да, то как избежать пустышек и получить результат? Начнём с того, что нутрицевтики — это не просто «витаминки», а мощный инструмент, который способен улучшить здоровье и самочувствие. Наше тело — сложный…

Почему детоксикация – это первый и важнейший этап восстановления? Представьте, что вы хотите разбить прекрасный цветущий сад. Вы покупаете самые лучшие семена, дорогие удобрения… но сеете их в почву, полную сорняков и камней. Прорастут ли цветы? Вряд ли. Они будут…

Как вырастить здорового ребёнка? Этот вопрос волнует каждого родителя Здоровье детей — это не просто лечение болезней, а ежедневная забота, которая закладывает основу на всю жизнь. И тут профилактическая педиатрия выходит на первый план. 3 главных принципа профилактики 1. Питание…

Что делать, если болит поясница и отдает в ногу? Именно так описывают острую боль в пояснице, которая простреливает в ягодицу, бедро или ногу. Это классические симптомы ишиаса (защемления седалищного нерва) или люмбаго (острой боли в пояснице). Почему она возникает? Частые…

5 причин, почему нарушается менструальный цикл Регулярные месячные — это не просто «критические дни», а важный показатель женского здоровья. • Ровный цикл баланс эстрогена, прогестерона и других гормонов. • Нерегулярные месячные могут указывать на проблемы с овуляцией и сложности с…

Зуд кожи: а что если это не «просто чешется»? Часто зуд не просто дискомфорт, а сигнал организма о помощи, за которым могут скрываться довольно серьёзные проблемы. Что проверить в первую очередь? 1 Кожные болезни Экзема, псориаз, грибок — требуют осмотра…