«Осторожно, нитраты!» — эти слова звучат как предупреждение. Мы боимся ранних овощей, с подозрением смотрим на арбузы и редис, но спокойно покупаем колбасу и сосиски. Разберемся вместе, где реальная угроза, а где — преувеличение. Что такое нитраты и где они…

Периодический дискомфорт после еды знаком многим. И мы часто думаем: «наверное, это просто тяжелая еда», или «я съел лишнего, бывает». Но если вздутие и тяжесть возвращаются снова и снова. После обычной, привычной еды. Если начинают мешать нормально себя чувствовать, то…

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни и те же пробиотики помогают одним и совершенно бесполезны для других? Ответ прост: ваша микрофлора уникальна, как отпечаток пальца. И подход к её восстановлению тоже должен быть индивидуальным. Именно на этом принципе построена концепция аутопробиотиков…

Все мы хотим чувствовать себя здоровыми, бодрыми и полными сил. Но, к сожалению, не всегда знаем, как этого добиться. Поэтому сегодня мы рассказываем про уникальный способ, который поможет понять, что именно мешает вам чувствовать себя хорошо. Иммунохелс (Immunohealth) – современный…

С приходом тепла многие замечают, что начинают «заболевать». Нос заложен, глаза слезятся. Самое очевидное объяснение — простуда. Но далеко не всегда это так Очень часто за привычными симптомами скрывается аллергическая реакция на цветение, пыльцу или другие сезонные раздражители. И лечить…

Инфаркт редко бывает «внезапным». Чаще всего организм начинает подавать сигналы задолго до острого состояния. Но эти сигналы легко пропустить или списать на усталость, стресс или подумать, что «просто что-то съел». Важно знать, на что обращать внимание. Собрали ключевые симптомы, которые…

Подобная обувь — это красиво, но не вредно ли для здоровья? И если уже появились сосудистые звёздочки или тяжесть в ногах, стоит ли навсегда перейти на удобные кроссовки?  В нашем теле есть уникальный механизм — икроножная мышца. При ходьбе она…

Мы привыкли списывать многие недомогания на усталость, погоду или стресс. Но иногда организм подаёт сигналы, которые нельзя оставлять без внимания. Не потому, что нужно паниковать, а потому, что своевременное обращение к специалисту может предотвратить серьёзные проблемы Вот несколько состояний, которые…

Многие из нас уверены: иммунитет живёт своей собственной жизнью. То он крепкий, то вдруг даёт сбой. Но на самом деле каждый день вы либо помогаете защитным силам организма, либо постепенно их ослабляете.  Сегодня говорим про самые распространённые ошибки. Недосып Сон…

90% людей делают ЭТО неправильно. Сегодня рассказываем о том, почему температура — не враг, а союзник. И почему мы часто сами мешаем организму. Температура  сигнал того, что иммунитет работает. Но привычные ошибки могут свести на нет его усилия.  Чего делать…